18.05.2021

Жалоб на недержание мочи будет меньше, если выполнять упражнения Кегеля

Женщины не склонны к жалобам в трудных обстоятельствах, особенно, касающихся интимных сторон их жизни. Между тем, согласно исследований американских медиков, более 50% женщин, переуступивших возраст 50 лет — страдают недержанием мочи.

Из группы обследуемых, 22% пациентов заявили, что никогда не обсуждали эту проблему с врачом.

По экспертному мнению Кэролайн Свенсон, урогинеколога из Мичиганского Университета, возглавившей специальное исследование, остроту проблемы может снять специальная физическая терапия, а также инъекции коллагена или силикона, усиливающие мышцы таза.

Тем более, что Более 40% женщин в возрасте от 50 до 80 лет высказывают жалобы при общении с врачами и считают, что утечка или недержание мочи — серьезная проблема. При этом только 38% из обследуемой группы д-ра Свенсон, подтвердили, что они выполняют упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна.

Опрос охватил более 1 000 женщин в возрасте от 50 до 80 лет и проводился Институтом Мичиганским Института инновационной политики в области здравоохранения США.

Одна треть опрошенных подтвердили, что сталкиваются с эпизодам недержания мочи почти каждый день, и почти половина из них высказали беспокойство, что проблема будет нарастать по мере взросления.

Исследователи обнаружили, что наиболее распространенными триггерами для утечки мочи являются кашель или чиханье. Такую оценку дали 79% опрошенных женщин.

«Последнее, что пожилые женщины должны делать, — это избегать физических упражнений или не иметь возможности наслаждаться другими действиями, которые делают жизнь достойной», — считает профессор Прети Малани.

В тоже время, почти 60% из группы опрошенных заявили, что используют специальные подушечки или специальное нижнее белье, 16% ограничили себя в приеме жидкости, 15% приобрели одежду, которая скроет возможный конфуз.

«Удивительно и уныло видеть, что многие женщины, по-видимому, считают, что недержание является обычной частью старения, потому что это не так», — сокрушается д-р Элисон Брайант, старший вице-президент исследования AARP, спонсировавший опрос.

И она же считает полезным выполнять рекомендации, опубликованные Американским колледжем врачей еще в 2014 году, согласно которым крайне желательно, чтобы перед назначением лекарств пациент регулярно приобщился к выполнению упражнений Кегеля.

Общим является и другое естественное пожелание — больше двигаться.

Поделиться
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Поделились

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика