Автор: Легко предположить, что для многих женщин, испытывающих проблему продолжения рода, станут открытием результаты исследований ученых из Университета британского Саутгемптона. Они пришли к выводу, что женщины, которые изо всех сил пытаются создать семью, могут повысить свои шансы на беременность, если спят дополнительный час в сутки.
Исследователи сравнили режим сна 88 женщин, у некоторых из которых были проблемы с фертильностью, а у других нет, ведя наблюдения на протяжении месяца.
Выяснилось, что женщины с повторяющимися проблемами фертильности спали в среднем на час меньше, чем их здоровые репродуктивные товарки.
Работа ученых, опубликованная в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, также демонстрирует, что женщины с повторяющейся неудачей имплантации – три неудачных цикла экстракорпорального оплодотворения эмбрионами хорошего качества – спали в сутки в среднем семь часов и 35 минут, что на 53 минуты меньше, чем в группе сравнения, которая состояла из женщин без проблем с фертильностью, у которых хотя бы один ребенок был зачат без репродуктивного лечения и в течение года попыток.
Между тем, женщины с повторным выкидышем, который определяется как три или более необъяснимых прерывания беременности до 24 полных недель, спали на 36 минут меньше, чем пациентки в контрольной группе.
Женщины для исследований были набраны при посещении амбулаторных гинекологических клиник, но ни одна из них в то время не проходила лечение бесплодия, что делает его первым исследованием, в котором сравнивалась активность сна у женщин с проблемами фертильности за пределами процедуры ЭКО или с группой фертильных женщин.
«Известно, что сон – ключевая особенность часов человеческого тела, но связь между сном и фертильностью, на удивление, в значительной степени неизвестна», – считает Ин Чеонг, профессор репродуктивной медицины в Университете Саутгемптона и старший автор исследования.
Как бы ни относиться к выводам ученых, покемарить лишний часок не повредит ни женщинам, ни мужчинам, тем более, если этот часок разнообразить сексом.